Udržovat rovnátka v čistotě je běh na dlouhou trať a mezizubní kartáčky jsou vaším hlavním pomocníkem. Jenže i ony mají svou životnost a používání tupého či roztřepeného nástroje nejenže nepřináší kýžený efekt, ale může vašim zubům i škodit. Základním signálem, že je čas kartáček vyměnit, je vizuální kontrola. Pokud vlákna už netvoří kompaktní váleček, ale připomínají roztřepený kartáč na láhev, který trčí do všech stran, neplní svou funkci. Stejně tak si všímejte, zda se drátky uvnitř kartáčku neohnuly nebo nezlomily. Jakmile drátek vyčuhuje ven, hrozí poškrábání skloviny i poranění dásní, a takový kartáček je třeba okamžitě vyhodit.
Druhým, neméně důležitým ukazatelem je samotný pocit při čištění. Čerstvý kartáček klouže mezi zuby s mírným odporem, ale bez násilí. Pokud musíte vyvinout výrazně větší tlak, abyste kartáček protlačili mezi drátem rovnátka a zubem, nebo naopak proklouzne bez jakéhokoli kontaktu s povrchem, je to jasná známka deformace. Deformovaná vlákna totiž ztrácejí schopnost mechanicky odstraňovat plak. Věnujte pozornost i tomu, zda se vám po čištění nezdá, že kartáček "páchne" nebo mění barvu. Žlutohnědý nádech a nepříjemný zápach signalizují množení bakterií, které už nezvládáte vyčistit, a proto je takový kus nejen neúčinný, ale přímo nehygienický. Obecně platí, že při každodenním používání dvakrát denně je optimální výměna každé dva až tři týdny.
Nezapomínejte, že mezizubní kartáčky jsou spotřební zboží, nikoli trvanlivá pomůcka. Pravidelná výměna je klíčová pro zdraví vašich dásní, které jsou v době nošení rovnátek obzvlášť citlivé. elektrický kartáček si nejste jistí, zkuste jednoduchý test: přejíždějte kartáčkem po hřbetu ruky. Zdravý kartáček působí jemně, ale znatelně, zatímco opotřebovaný vás bude škrábat nebo naopak po pokožce klouže bez efektu. Investice do nových mezizubních kartáčků je investicí do vašeho úsměvu, a proto se nebojte sáhnout po novém balení dříve, než byste čekali. Váš chrup se vám za to odvděčí zdravým vzhledem bez zánětů a skvrn, které by jinak mohly po sejmutí rovnátek zůstat jako nežádoucí připomínka špatné péče.